Zum 2. Mal begrüsste uns Henning Röth vom Seeclub Zug zum überraschungssport.ch Event und es durfte wiederum gerudert werden. Nach einer kurzen Einführung in die Ruderwelt ging es ab auf den Ergometer. "Trockenübung" ist angesagt. Nachdem man dann die Technik intus hatte, konnte man sich ans wirkliche Rudergerät wagen. Zu 5. machte man sich auf den Weg, Richtung Stadt Zug. Auf dem See, war dank Petrus, viel los. Alle genossen den wunderbaren Abend und wir den Abend mit Rudern.

Ein herzliches Dankeschön an den Seeclub Zug um Henning Röth, welcher uns fantastisch durch den Abend führte.

Bereits zum zweiten Mal durften wir mit überraschungssport.ch mit dem Baseball Team Unicorns aus Hünenberg auf Ihrem tollen Baseballfeld beim Rony-Schulhaus trainieren.

Nun es ist schon so, dass die Bobfahrer sich kaltes und nasses Wetter gewohnt sind, doch am Mittwoch den 8. Juni war es nicht einmal mehr Bobwetter. Trotzdem fand sich eine kleine Gruppe von wagemutigen Sportlern zusammen um mit dem Bob in die Tiefe zu brettern!

Nach einem kurzen Einlaufen wurden die Athleten von Marcel Rohner und Martin Suter instruiert. Und schon konnte es losgehen. Mit einem flauen Gefühl im Magen wagten sich die ersten Sportler auf die Bahn und sie waren begeistert. Nachdem das Einergerät auf allen Positionen ausprobiert war kam bereits die Königsklasse an die Reihe. Mit dem 4er Bob brauchte es zuerst einige Trockenübungen bevor es dann richtig losging. Das Teamwork klappte perfekt und es sah schon sehr gut aus für die kurze Übungszeit.

Nach diesem aufregenden Abend wussten alle Teilnehmer was die Bobfahrer den ganzen Sommer lang machen und auf was es am Start ankommt damit man der Schnellste ist!!!

Skiken ist ein riesiger Spaß! Dynamischer als Nordic Walking, gesünder als Jogging und sicherer als Inline-Skating. Skiken ist nicht nur etwas für 'Extremsportler' wie man meinen möchte. Sondern vielmehr für Leute wie Du und ich. Sogar für total Ungeübte kann es ein Einstieg in eine neue sportliche Betätigung werden - und nebenbei für eine Menge Spaß sorgen. Denn dafür steht der Name 'Skike'. Skiken trainiert Herz und Kreislauf, schont Gelenke, Bänder und Sehnen und ist gut für die Figur. Es ist nicht nur eine neue Sportart, es ist auch ein neues Lebensgefühl, eine echte Überraschung also...

Um skiken zu können, braucht es nicht viel: Ein Paar Skikes, Stöcke und - das ist der Hauptvorteil dieses Sportgeräts - ein Paar Sport- oder Wanderschuhe, die man sowieso schon ewig besitzt. Der Name Skike setzt sich zusammen aus "Skate" und "Bike".

Nach diesen Erläuterungen und einigen theoretischen Einführungen von Andreas Schaad, einem ehemaligen Schweizer Nordischer Kombinierer, zogen wir unter einigen Anstrengungen unsere Skikes an und machten die ersten Erfahrungen mit diesen Geräten an den Füssen. 

Auf dem Parkplatz der Waldmannhalle übten wir bremsen, Kurven fahren, geradeaus fahren und aufstehen. Ca. 20 Min. später befanden wir uns dann aber schon auf dem Weg von Baar nach Zug an den See. Immer schön der Lorze entlang. Wichtig war immer, dass wir die Stöcke nicht auf die Seite ausschlugen, denn ansonsten hätte es sicherlich den einen oder anderen Velofahrer von seinem Velo geholt. Wir hatten sehr viel Spaß und haben nach einer weiteren halben Stunde den See erreicht.

Lisette Büeler, hat uns am Dienstag in die Kunst des TAIWADO eingeweiht.

TAIWADO ist ein revolutionäres Trainingssystem zur allgemeinen Steigerung der körperlichen Fitness. Es ist eine komplette Ganzkörpersportart basierend auf asiatischen Kampfsport- und Kampfkunstelementen, mit Einflüssen aus der westlichen Welt, entwickelt zur persönlichen Verbesserung und Steigerung der allgemeinen Grundkondition und zur Verbesserung aller koordinativen Fähigkeiten.

TAIWADO beinhaltet Grundlagen aus asiatischen Kampfkünsten wie Karate, Taekwondo, und Ju-Jitsu Schlag- und Stosstechniken. Von der westlichen Welt fließen Boxen und Kickboxtechniken, aus dem Fitnessbereich dazu Teile aus Aerobic ein.

Interessante Bewegungsabläufe, begleitet von moderner Musik, stellen ein abwechslungsreiches und spannendes Fitnessprogramm dar. Durch die Vielseitigkeit kommt nie Langeweile auf und der Körper gewöhnt sich nicht an vorgegebene Abläufe.

Technik, Gleichgewicht, Kreativität, Vertrauen, Beweglichkeit und Entschlossenheit. All diese Eigenschaften prägten den Freitagabend beim Wandklettern.

An der Kletterwand in der Waldmannhalle in Baar zeigte uns Anatina Schoop gekonnt und ziemlich routiniert die Tricks und Kniffe an der Kletterwand. Schnell entfachte bei allen der Ehrgeiz die vorgenommene Route bis nach ganz oben zu schaffen, auch wenn es unter dem Dach sehr heiß war. Manchmal hatte man das Gefühl, dass alles vorbei ist und man einfach nicht mehr kann und doch hat sich, nach einer kleinen Erholungspause an der Wand, häufig noch der richtige Weg oder ein kleiner Ruck am Seil aufgetan und man hat den Rest bis nach oben noch geschafft.

Oben angelangt hatte man ein unglaublich selbstbefriedigendes Gefühl, es geschafft zu haben, auch wenn einem die Hände zitterten, die Arme weh taten und die Beine nicht mehr so wollten, wie vorher. Aber all das war nicht mehr wichtig. Wichtig war das Gefühl etwas ganz Tolles geschafft zu haben.

Wir sind wieder aus unserem Winterschlaf aufgewacht. Leider noch nicht alle, aber immerhin konnten wir uns zu viert dem Thema Volleyball widmen.

Zwar hatten unsere zwei Bobfahrer eine erfolgreiche Bobsaison zu vermelden, aber in der Halle hatten am Freitag ganz klar die Damen "die Hosen" an. Den ersten Satz haben wir noch auf dem kleinen Feld gespielt, um uns an den Ball und das Netz zu gewöhnen. Hier, man möchte es kaum glauben, haben dann aber doch die Herren mehr Gefühl gezeigt und den zwei Damen den Satz abgenommen.

Am Freitag den 17. Dezember trafen sich einige mutige Überraschungssportler im Dojo des Judo + Jiu-Jitsu Clubs Kiai Cham im Schulhaus Röhrliberg. Nach einer fachkundigen Einführung durch Erich Schoch (Mitglied des Clubs Kiai Cham) in die Welt des Kampfsportes ging es auch gleich schon los mit einem doch sehr intensiven Einlaufen. Bereits beim Einlaufen gab es schon die ersten Formen von Kampfsportarten, was hungrig auf mehr machte!

Der erste Teil des Trainings war das Karate. Man lernte wie man mit der Faust schlägt und wie man mit dem Bein einen Kick ausführt. Nun war es an der Zeit das gelernte in die Praxis oder besser gesagt in die Kissen umzusetzen. Es durfte so richtig gepowert werden und die ersten Schreie hörte man ebenfalls schon!