Lisette Büeler, hat uns am Dienstag in die Kunst des TAIWADO eingeweiht.

TAIWADO ist ein revolutionäres Trainingssystem zur allgemeinen Steigerung der körperlichen Fitness. Es ist eine komplette Ganzkörpersportart basierend auf asiatischen Kampfsport- und Kampfkunstelementen, mit Einflüssen aus der westlichen Welt, entwickelt zur persönlichen Verbesserung und Steigerung der allgemeinen Grundkondition und zur Verbesserung aller koordinativen Fähigkeiten.

TAIWADO beinhaltet Grundlagen aus asiatischen Kampfkünsten wie Karate, Taekwondo, und Ju-Jitsu Schlag- und Stosstechniken. Von der westlichen Welt fließen Boxen und Kickboxtechniken, aus dem Fitnessbereich dazu Teile aus Aerobic ein.

Interessante Bewegungsabläufe, begleitet von moderner Musik, stellen ein abwechslungsreiches und spannendes Fitnessprogramm dar. Durch die Vielseitigkeit kommt nie Langeweile auf und der Körper gewöhnt sich nicht an vorgegebene Abläufe.

Es gibt keine vorgeschriebene Choreographie! Es ist eine reine Fitnesssportart mit einem Effekt, der Kraft und Ausdauer verleiht und neben einer sinnvollen Tätigkeit auch das Selbstvertrauen jedes Einzelnen stärkt. Dank Lisette Büeler, durften wir diese Sportart kennenlernen und bedanken uns bei Ihr für die tolle Stunde.